Será que você sabia os benefícios da Salvia?
Salvia L. é um género botânico da família Lamiaceae, conhecidas como como Salva, em Portugal e Sálvia no Brasil. Quando nada mais é especificado, parte-se do princípio de que se está a falar de Sálvia-comum.Este gênero inclui arbustos, plantas perenes e anuais. São usadas como condimento, erva medicinal e como plantas ornamentais.
Nomes Populares:
Erva-santa, salva, salva das boticas, salva dos jardins, salva ordinária, salveta, salva-menor .
Propriedades:
É antioxidante, anti-séptico bucal, aromática, cicatrizante, desodorante, auxilia o tratamento de aftas, bronquites, catarros, diabetes, estomatites, fecha poros dilatados, cura gengivite, inflamações, reumatismos, faz cessar vômitos.
Além disso, o ácido rosmanírico é facilmente absorvido pelo trato gastrintestinal, e uma vez dentro do organismo, atua como um antiinflamatório, alterando as concentrações de moléculas inflamatórias.
O ácido rosmarínico da sálvia e do alecrim é igualmente um agente antioxidante, incluindo o SOD (superóxido dismutase); quando combinados, estes três componentes – flavonóides, ácidos fenólicos e enzimas antioxidantes – dão-lhe uma capacidade única para estabilizar o metabolismo do oxigênio evitando possíveis danos das células.
Recomendamos a ingestão de sálvia como tempero de alimentos para pessoas com doenças inflamatórias como artrite reumatóide, asma brônquica, aterosclerose, entre outras.
Melhor função cerebral
Quer um bom conselho? Melhore a sua capacidade cognitivas acrescentando sálvia aos seus alimentos – sopas, ensopados, cozidos, saladas, etc.
Efetuaram-se vários estudos em 45 jovens para comparar dados entre os que tomaram apenas placebos e os que tomaram extrato de sálvia, contendo óleos essenciais, em doses padronizadas variando entre 50 e 150 microl., após o que, foram efetuados testes cognitivos, 1, 2, 4, 5 e 6 horas depois, em todos os estudos se verificou que, a ingestão até 50 microls de salvia melhorou imediatamente as capacidades cognitivas dos jovens envolvidos.
Fonte: Banco de dados do “Centro de Cultura Oriente Ocidente®”
Atendimento individual com profissionais em Acupuntura Chinesa,
P.N.L. (Programação Neurolinguística) Iridologia, Fitoterapia,
Florais de Bach, Fisioterapia, RPG, Pilates, Homeopatia
Fonte: Banco de dados do “Centro de Cultura Oriente Ocidente®”.
Atendimento individual com P.N.L. (Programação Neurolinguística) para pessoas
que desejam alavancar mudanças nas áreas de saúde, liderança, oratória,
aprendizagem acelerada, autoconhecimento, problemas de relacionamentos,
superação de dificuldades com realização pessoal e profissional.
(Acompanhamento e Treinamentos Hipnose Ericksoniana
Auto-hipnose Terapia da Linha do Tempo Regressão)
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