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Archive for the ‘Uncategorized’ Category

Acompanhe o que Armando Falconi tem a falar sobre o “levado de Cerveja em Pó”:

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sol

Cientistas americanos descobriram uma associação entre a deficiência de luz solar e a ocorrência de câncer pancreático. As taxas de câncer pancreático são mais altas em países com menor quantidade de raios solares (devido à alta altitude e presença abundante de nuvens), relataram os cientistas em um estudo publicado na revista “The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology”.

Pesquisadores da Universidade da Califórnia, em San Diego, EUA, analisaram dados de 107 países e levaram em conta diferenças nacionais e possíveis fatores de confusão, como consumo de álcool, tabagismo e obesidade. Ao fazerem isso, descobriram uma forte correlação inversa entre pequenas quantidades de luz solar e câncer pancreático.

“Pessoas que vivem em países ensolarados próximos ao equador têm somente um sexto da taxa de incidência ajustada por idade de câncer pancreático em relação às pessoas que vivem longe desta área. A importância da deficiência de luz solar sugere com firmeza, mas não prova, que a deficiência de vitamina D pode contribuir para o risco de câncer pancreático”, explicou o autor principal Cedric F. Garland.

Em estudos anteriores, a equipe já havia mostrado que níveis suficientes de vitamina D no sangue estavam associados a um menor risco de câncer de mama e de câncer colorretal. Altitudes elevadas ou a presença abundante de nuvens impedem que a pele fique exposta à radiação UVB suficiente. Normalmente, apenas a nutrição não supre o organismo com quantidades suficientes de vitamina D.

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Veja neste vídeo o que Armando Falconi tem a falar sobre a mensagem “Dormir é perda de tempo?”:

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Na luta contra o Mal de Alzheimer, cientistas também estão pesquisando produtos naturais que podem pelo menos retardar a progressão da doença. Nesta conexão, pesquisadores dos EUA descobriram que um componente do chá verde, quando combinado com exercício voluntário, conseguiu inibir a progressão do Mal de Alzheimer em camundongos. O estudo foi publicado na revista “Journal of Alzheimer’s Disease”.

Cientistas da Universidade de Missouri (Columbia) realizaram estudos clínicos em camundongos com Alzheimer. Os camundongos foram colocados em um labirinto para que achassem o caminho no labirinto, e suas habilidades de construção de ninho foram testadas. Depois os cientistasincluíram extrato de chá verde EGCG (epigalocatequina 3galato) à água onde bebia um grupo de roedores e deram acesso a eles à roda giratória.

Quando os médicos repetiram os dois estudos algum tempo depois, descobriram que os animais tratados com EGCG mostraram melhora significativa nas funções cognitivas e retenção da memória. Análises do tecido cerebral também mostraram que os níveis de betaamiloide haviam diminuído.

“A administração oral do extrato bem como o exercício voluntário melhoraram algumas das manifestações comportamentais e comprometimentos cognitivos do Alzheimer”, disse a autora do estudo Grace Sun. Portanto, devem ter sequência outros estudos em humanos.

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Quantidade recomendada
A quantidade que pode ser ingerida depende de cada caso e deve ser prescrita por um nutricionista ou um nutrólogo.

Como consumir
As partes usadas para consumo da Passiflora são suas flores, folhas e caules. Elas são utilizadas para a elaboração de chás, tinturas e cápsulas.

O chá de passiflora pode ser feito da seguinte maneira:

coloque 2 colheres de chá dePassiflora seca em uma xícara de água fervente e deixe repousar durante 10 minutos.

Depois coe e beba até 3 vezes por dia.

Cuidados ao consumir
Ao ingerir a passiflora não exceda a quantidade prescrita, para não alcançar efeitos indesejáveis. Ela também não deve ser usada durante a gravidez, pois possui substâncias em seu extrato que causam aumento da contração uterina. Crianças, pacientes com histórico de hipersensibilidade e alergia a algum componente da planta e mulheres em fase de amamentação só devem fazer uso da passiflora após a recomendação médica.

Ela não é recomendada para pacientes que fazem uso de outros medicamentos com efeito sedativo, hipnótico ou anti-histamínico. A passiflora é recomendada para pessoas com um nível maior de estresse, insônia e ansiedade.

Riscos do consumo em excesso
Quando consumida em excesso a passiflora pode potencializar os efeitos sedativos, aumentando o tempo de sono. Em alguns casos, também pode aumentar a ação anticoagulante, causada pelas cumarinas presentes na espécie vegetal. Além disso, podem ocorrer náuseas, vômitos, cefaleia e taquicardia.

Combinação
Combinar a passiflora com a camomila é uma opção para potencializar ainda mais seu efeitos calmante.

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Acupuntura

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