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Quanto mais cuidado com os olhos mais e melhor você enxergará. Confira!


Dê um descanso para os seus olhos

A poluição, as noites mal-dormidas e o uso contínuo e demorado de computadores podem provocar vermelhidão, ardor e mesmo o inchaço da região dos olhos. Para aliviar essa sensação desagradável e melhorar a aparência, uma prática regeneradora é a aplicação de compressas geladas de flores de camomila (Matricaria recutita), de preferência logo após um banho.

Saiba como fazer:
Com uma colher-de-sopa de flores de camomila, prepare uma infusão em pouco mais de meia xícara de água. Após esfriar, complete a xícara com água gelada.
Mergulhe nesse infuso duas compressas de gaze e aplique sobre os olhos fechados, mantendo a cabeça recostada por cerca de 10 minutos.

Fonte:  Banco  de  dados  do  “Centro  de  Cultura  Oriente  Ocidente®”
Atendimento individual com profissionais em Acupuntura Chinesa,
P.N.L. (Programação Neurolinguística) Iridologia, Fitoterapia,
Florais de Bach, Fisioterapia, RPG, Pilates, Homeopatia

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ATENÇÃO: “As informações contidas neste texto são de cunho informativo, não substituindo, portanto, qualquer tratamento que o leitor esteja fazendo. Os vegetais e as frutas, porém, não são remédios. São alimentos energéticos e nutritivos, que oferecem ao organismo vitaminas e sais minerais para mantê-lo saudável. Nenhum livro, apostila ou indicação escrita substituem os serviços de um profissional de saúde. Qualquer aplicação das recomendações apresentadas neste texto será unicamente de responsabilidade do leitor. Se estiver sob supervisão de um profissional de saúde, por causa de qualquer doença, somente ele tem condições de aconselhá-lo, segundo sua formação e seus conhecimentos! As orientações acima não substituem as recomendações que lhe foram prescritas.”

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Assista ao vídeo de Armando Falconi sobre a rinite. Aproveite!

 

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Ela é uma fruta que muitos desprezam, porém é imensamente poderosa em nutrientes e saúde. Estamos falando da maçã.

A saúde contida numa fruta – a maçã

A maçã, em sua composição, contém 85% de água ,12% de açúcar, ácidos orgânicos, ácido málico (substância fundamental à tonicidade cardíaca), pectina, tanino, vitaminas (B1,B2,PP,C,E e Provitaminas).
É considerada uma das frutas mais completas. Ela estimula as glândulas digestivas e protege a mucosa gástrica. É um excelente alimento complementar que favorece a assimilação de cálcio.
A polpa da maçã cozida e o suco fresco são excelentes calmantes e retardam o aparecimento de rugas e a flacidez da epiderme.
Elas são fortificantes e atuam sobre o fígado preguiçoso.
A maçã é rica em fibra solúvel – os flavonóides – que regulam a produção e eliminação do colesterol.

A maçã é indicada para tratar:

Anemia  – Arteriosclerose – Bronquite –  Cansaço  – Cistites – Colesterol   – Crescimento  – Diarréia  – Diurese  – Envelhecimento  – Gota  – Gripe – Hipertensão – Má digestão – Nervosismo  – Obesidade  – Problemas de coração.

A maçã é indicada, ainda, para o sono tranqüilo do bebê.

Fonte:  “COMA  E  SEJA FELIZ”
e  “ALIMENTOS  DEPURATIVOS”
livros de Armando Falconi, mais
informações em http://www.armandofalconi.net

ATENÇÃO: “As informações contidas neste texto são de cunho informativo, não substituindo, portanto, qualquer tratamento que o leitor esteja fazendo. Os vegetais e as frutas, porém, não são remédios. São alimentos energéticos e nutritivos, que oferecem ao organismo vitaminas e sais minerais para mantê-lo saudável. Nenhum livro, apostila ou indicação escrita substituem os serviços de um profissional de saúde. Qualquer aplicação das recomendações apresentadas neste texto será unicamente de responsabilidade do leitor. Se estiver sob supervisão de um profissional de saúde, por causa de qualquer doença, somente ele tem condições de aconselhá-lo, segundo sua formação e seus conhecimentos! As orientações acima não substituem as recomendações que lhe foram prescritas.”

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Benefícios do Alho

Assista ao vídeo de Armando Falconi onde ele comenta sobre os benefícios do alho para nossa saúde.

 

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Seu sistema nervoso é seu maior tesouro! Cuide melhor dele, ingerido alguns alimentos que ajudam  a mantê-lo cada dia mais saudável.




Alguns alimentos estimulam o sistema nervoso

Pode parecer brincadeira, mas é verdade. A ingestão de alguns alimentos pode ajudar a combater o mal humor. Siga a receita abaixo, acrescente à sua dieta alimentos que estimulam o sistema nervoso e viva com mais alegria e bem-estar.

O mel ajuda a estimular a produção da serotonina, que é um neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem-estar do organismo.

A banana possibilita a diminuição da ansiedade e ajuda a garantir um sono tranqüilo. Ela é rica em carboidratos, potássio, magnésio e biotina. Para lhe ajudar a amenizar a irritação, coma alfaces. O talo contém lactucina, uma substância que funciona como calmante.

Já o espinafre previne a depressão. Isso acontece devido ao potássio e ácido fólico presentes nessa verdura. Magnésio, fosfato e vitamina A também fazem parte do Espinafre e ajudam a estabilizar a pressão.
A tiamina e a niacina (vitaminas do complexo B), o ácido fólico e acetilcolina são os nutrientes presentes nos ovos que garantem o bom humor.
Os frutos do mar diminuem o cansaço e a ansiedade. Eles são ótimas fontes de zinco e selênio, que agem no cérebro. Também possuem proteína e gordura saudável (Ômega 3), essencial para o bom funcionamento do coração.

Jabuticaba contém ferro, que previne anemias, e vitamina C, que aumenta as defesas orgânicas. Rica em carboidratos, ajuda e levantar o ânimo.

Laranjas são ricas em vitamina C, cálcio e vitaminas do complexo B e ajudam o sistema nervoso a trabalhar de modo correto. Essa fruta ainda é hidratante e previne a fadiga. Energética, combate o colesterol e retarda o envelhecimento. Essas são as características da uva, fruta que tem boa dose de vitaminas do complexo B.

Fonte:  Banco  de  dados  do  “Centro  de  Cultura  Oriente  Ocidente®”
 Atendimento individual com profissionais em Acupuntura Chinesa,
P.N.L. (Programação Neurolinguística) Iridologia, Fitoterapia,
Florais de Bach, Fisioterapia, RPG, Pilates, Homeopatia

ATENÇÃO: “As informações contidas neste texto são de cunho informativo, não substituindo, portanto, qualquer tratamento que o leitor esteja fazendo. Os vegetais e as frutas, porém, não são remédios. São alimentos energéticos e nutritivos, que oferecem ao organismo vitaminas e sais minerais para mantê-lo saudável. Nenhum livro, apostila ou indicação escrita substituem os serviços de um profissional de saúde. Qualquer aplicação das recomendações apresentadas neste texto será unicamente de responsabilidade do leitor. Se estiver sob supervisão de um profissional de saúde, por causa de qualquer doença, somente ele tem condições de aconselhá-lo, segundo sua formação e seus conhecimentos! As orientações acima não substituem as recomendações que lhe foram prescritas.”

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Assista ao vídeo de Armando Falconi onde ele comenta sobre as propriedades curadoras do Eucalipto. Acompanhe.

 

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Assista ao vídeo informativo de Armando Falconi sobre a relação dos piores alimentos hoje em dia.

 

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