Feeds:
Artigos
Comentários

Archive for 16 de Março, 2016

Purê de Inhame

Aprenda a fazer um delicioso purê de inhame sem leite.

Ingredientes:

04 inhames
½ pimentão vermelho picados em cubos pequenos
½ tomate sem semente e sem pele picados em cubos pequenos
Cogumelo shiitake a gosto
Cheiro verde a gosto picado fininho

Modo de prepraro: Cozinhe quatro inhames já picados e descascados numa panela
preferencialmente de ferro. Após o cozimento, passe-os no espremedor de batatas e reserve.
Refogue na mesma panela com 1 colher de sopa rasa de manteiga, 2 dentes de alho amassados,
após leve dourar do alho, jogue o pimentão, o tomate, o shiitake e o cheiro verde, deixe refogar um
pouco a fim de secar a possível água que soltar. Em seguida junte o inhame e misture bem, unte
com manteiga levemente um refratário despeje o purê e leve ao forno pré-aquecido a 180◦ e deixe
por aproximadamente 15 minutos, até que o purê adquira um leve dourado. Sirva quente e saboreie.

 

 

Fonte: Banco de dados do “Centro de Cultura Oriente Ocidente®”.
Atendimento individual com P.N.L. (Programação Neurolinguística) para pessoas
que desejam alavancar mudanças nas áreas de saúde, liderança, oratória,
aprendizagem acelerada, autoconhecimento, problemas de relacionamentos,
superação de dificuldades com realização pessoal e profissional.
(Acompanhamento e Treinamentos, Hipnose Ericksoniana,
Auto-hipnose, Terapia da Linha do Tempo, Regressão)

ATENÇÃO: “As informações contidas neste texto são de cunho informativo, não substituindo, portanto, qualquer tratamento que o leitor esteja fazendo. Os vegetais e as frutas, porém, não são remédios. São alimentos energéticos e nutritivos, que oferecem ao organismo vitaminas e sais minerais para mantê-lo saudável. Nenhum livro, apostila ou indicação escrita substituem os serviços de um profissional de saúde. Qualquer aplicação das recomendações apresentadas neste texto será unicamente de responsabilidade do leitor. Se estiver sob supervisão de um profissional de saúde, por causa de qualquer doença, somente ele tem condições de aconselhá-lo, segundo sua formação e seus conhecimentos! As orientações acima não substituem as recomendações que lhe foram prescritas.”

Read Full Post »

Assista ao vídeo em que Armando Falconi fala sobre os malefícios da fritura:

Read Full Post »