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Archive for the ‘Uncategorized’ Category

 

As plantas quando utilizadas em forma de CHÁS, tornam-se um ótimo recurso para estimular o organismo humano; eliminan­do as toxinas que estejam prejudicando o funcionamento orgâ­nico e promovendo o perfeito funcionamento de cada orgão.

Para aproveitar todos os benefícios que os chás oferecem, devem ser levados em consideração os seguintes princípios:

1) Os chás devem ser tomados na temperatura morna para quente, pois o chá frio ou gelado está como que dormindo, e o nosso corpo não tem temperatura suficiente para despertar seu efeito curativo.

2) Para preparar os chás, devemos evitar utensílios de alu­mínio, e usar sempre que possível, os de louça, esmaltados, de vidro ou de cerâmica. O mesmo princípio vale também para o preparo de sucos de frutas ou de verduras.

 

3) Nunca deixe colher de alpaca ou de metal dentro dos chás ou dos sucos. Especialmente a alpaca, é muito perigosa. Use sempre que possível colheres de madeira.

4) Os chás de um dia para o outro fermentam. Deve-se por isso preparar a porção necessária para no máximo um dia.  Para evitar ter que aquecer o chá toda vez que for ser usado, aconselhamos colocá-lo em uma garrafa térmica (separada apenas para CHÁS).

5) Não usar açúcar nos chás, e muito menos adoçantes, pois são muito prejudiciais à saúde, além de diminuirem em muito os efeitos curativos das plantas. Se necessário adoçe com um pouquinho de mel, que também não deve ser usado em excesso.

As plantas podem ser usadas logo após serem colhidas, ou já secas, adquiridas em lojas especializadas.

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Colite


A colite é a inflamação do cólon. É também chamada colite ulcerativa ou doença inflamatória do intestino. É uma inflamação crônica que provoca ulcerações sangrentas no cólon e no reto, havendo uma necessidade quase contínua de evacuar. Em manifestações mais graves, a colite caracteriza-se por diarréias sangrentas e persistentes, acompanhadas de febre, mal-estar, perda de apetite, de peso e, como conseqüência, a anemia. 

Na maioria dos casos, manifesta-se entre os 15 e os 30 anos de idade.

O suco de clorofila é importante para tratamento assim como frutas ricas

em cálcio, pois previnem o câncer, que pode ocorrer pela constante irritação do cólon.

Suco para colite

20g de brotos de alfafa

½ unidade média de papaia

1 copo de chá de camomila

½ banana média

1 copo de água

Modo de preparo: bater tudo no liquidificador. Dose recomendada: duas vezes ao dia, após as refeições principais.

Principais elementos terapêuticos

Alfafa: fornece vitamina K e clorofila, elementos necessários à cura.

Papaia: tem alto teor de vitamina A (betacaroteno), necessária à regeneração do tecido. Contém papaína, que protege o estômago contra a acidez excessiva. A pepsina vegetal que ela contém, é um fermento digestivo e funciona tanto no estômago ácido como no trato intestinal alcalino, atuando contra a fermentação intestinal e na diminuição do suco gástrico. Nos casos de alimentação pesada, nos quais há quantidade excessiva de proteínas, esta fruta é também muito indicada.

Camomila: ajuda a limpar o cólon. Seus princípios amargos têm efeitos alcalinizantes na acidez e nos problemas digestivos.

Banana: alcaliniza o sangue, no caso de acidez do estômago, facilitando a digestão. Contém alto teor de potássio.

Constipação intestinal ou prisão de ventre

Conhecida popularmente como prisão de ventre, atinge grande parte das pessoas e está relacionada com diversas doenças. Caracteriza-se pela dificuldade em evacuar, fezes ressecadas e distúrbio na freqüência das evacuações. Ocorrem dores e mal-estar, sendo uma das principais causas de hemorróidas e apendicite.

Com isso, o organismo contamina-se com toxinas que deveriam ser eliminadas.

Pessoas constipadas apresentam também distensão abdominal. As principais causas são falta de fibras na alimentação, pouca ingestão de água, gravidez e problemas fisiológicos. Uma dieta rica em fibras, líquidos e a prática de exercícios físicos é fundamental para o tratamento.

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Chá para combater cólicas menstruais:

Ingredientes:

2 colheres(sopa) de camomila
3 anises-estrelados
3 colheres (sopa) de melissa
6 xícaras de água fervendo

Modo de fazer:

Cubra as ervas com a água fervendo.
Quando esfriar, use 3 a 4 xícaras ao dia.

Suco para combater cólicas menstruais:

Ingredientes:

1/2 xícara de salsa
2 colheres de sopa de alecrim
1 tomate

Modo de fazer:

Bata no liquidificador com uma xícara quase cheia de água, coe e use antes do almoço.

ATENÇÃO: “As informações contidas neste texto são de cunho informativo, não substituindo, portanto, qualquer tratamento que o leitor esteja fazendo. Os vegetais e as frutas, porém, não são remédios. São alimentos energéticos e nutritivos, que oferecem ao organismo vitaminas e sais minerais para mantê-lo saudável. Nenhum livro, apostila ou indicação escrita substituem os serviços de um profissional de saúde. Qualquer aplicação das recomendações apresentadas neste texto será unicamente de responsabilidade do leitor. Se estiver sob supervisão de um profissional de saúde, por causa de qualquer doença, somente ele tem condições de aconselhá-lo, segundo sua formação e seus conhecimentos! As orientações acima não substituem as recomendações que lhe foram prescritas.”

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Até pouco tempo atrás, quando pensávamos em desfrutar um bom dia de sol na praia com família e amigos, logo vinha à mente todos os aparatos necessários: guarda-sol, brinquedos, uma bola e, para se proteger do sol, o tão usado hipoglós.

Quem é que não tem nos bons e velhos álbuns de família aquela foto com o hipoglós no rosto? Mas as coisas mudaram e hoje em dia quando se pensa em ir à praia, a primeira coisa que nos vem à mente é: E o protetor solar? Fator 30, 50, 70, os bloqueadores solares aumentam cada vez mais, não só no FPS, mas também no preço. Mas de onde surgiu todo esse medo do sol?

As primeiras reportagens associando exposição ao sol e câncer de pele apareceram em publicações de dermatologistas, no fim do século 19. Já em meados da década de 30, o Serviço de Saúde Pública dos Estados Unidos começou a alertar as pessoas sobre os perigos e riscos à saúde relacionados com o Sol. A partir daí, as pessoas passaram a evitar o sol do meio-dia, a cobrir a cabeça para evitar a exposição direta ao Sol e gradualmente passaram a diminuir o tempo de exposição solar, a fim de minimizar os riscos de queimaduras na pele.

Nas décadas seguintes, os estudos sobre câncer de pele e exposição excessiva ao Sol se intensificaram. Cientistas começaram a alertar a população sobre a destruição da camada de ozônio e o consequente aumento da radiação UVB no planeta e também na incidência de câncer de pele. Por essa razão, a OMS (Organização Mundial de Saúde), junto com a Agência Internacional de Pesquisa do Câncer e outros órgãos governamentais, estabeleceram o INTERSUN, a fim de discutir e adotar medidas e políticas de saúde para amenizar as doenças relacionadas com a exposição excessiva ao Sol.

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Você sabia que alguns hábitos podem prejudicar o seu cérebro? Confira Armando Falconi abordando a questão no vídeo abaixo:

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