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Archive for the ‘Uncategorized’ Category

Abacate

Veja o vídeo em que Armando Falconi fala sobre o abacate:

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Confira as principais diferenças entre o leite de soja e o leite de vaca:

leite-de-vaca-x-leite-de-soja

As quantidades comparadas a seguir, correspondem a 200 mililitros, ou um copo:

1. Calorias

Embora estejam quase empatados, o leite de vaca é ligeiramente mais calórico do que o extrato leitoso da leguminosa — popularmente conhecido como leite-de-soja.

Leite-de-soja …………52 cal
Leite de vaca …………56 cal

2. Proteína

Indispensável na construção dos músculos, esse nutriente é encontrado em maior quantidade no leite-de-soja.

Leite-de-soja ……….. 4,48 g
Leite de vaca ……….. 3,95 g

3. Gordura

Nós precisamos dela para produzir hormônios. Os dois tipos de leite apresentam quantidades semelhantes, mas o de vaca ganha a disputa, com uma quantidade discretamente maior.

Leite de vaca ……………….1,98 g
Leite-de-soja ……………….1,92 g

4. Cálcio

Para fortalecer o esqueleto, aposte no leite de vaca — campeão disparado quando o assunto é o mineral.

Leite de vaca ……………..143 mg
Leite-de-soja ………………. 38 mg

5. Magnésio

Ele é importante para a fixação do cálcio nos ossos. Sem contar que contribui para o bom funcionamento do coração e do sistema imunológico. Nesse quesito, é o leite-de-soja que sai na frente.

Leite-de-soja ………………. 25 mg
Leite de vaca ………………. 15 mg

6. Fósforo

O mineral ajuda o corpo a gerar energia e colabora com o sistema nervoso, além de ser parceiro do cálcio para fortalecer o esqueleto. O leite de vaca tem mais do que o dobro do mineral.

Leite de vaca ……………. 112 mg
Leite-de-soja ……………… 55 mg

7. Potássio

O produto da vaca contém mais do nutriente, importantíssimo para as contrações musculares.

Leite de vaca ……………..182 mg
Leite-de-soja ……………..124 mg

Fontes:
Universidade São Francisco, em Bragança Paulista, no interior de São Paulo.

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Eucalipto

Eucalipto: veja o vídeo com Armando Falconi e saiba mais sobre os benefícios dessa planta:

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Vamos comentar novamente sobre a framboesa, pois essa fruta é muito rica em nutrientes vitais para a nossa saúde.

A framboesa é originária da Ásia, onde há mais de 200 espécies. O fruto é oco e tem sabor adocicado.
A framboesa também contém grande quantidade de antioxidantes. Estudos revelam que uma dieta rica em framboesa foi capaz de reduzir em até 80% a incidência de câncer de cólon.
A framboesa é rica em carboidratos e fibras (pectina) e, portanto excelente para repor energias.
Além disso, apresenta alto teor de aspirina natural, cada 100 gramas de framboesa fornecem 57 calorias.
Contém alto teor de vitamina C, é antioxidante, substância que retarda o envelhecimento precoce das células humanas, e possui poucas calorias. A fruta excita o peristaltismo intestinal de excesso de ácido pela sua grande riqueza em bases. A cura pela Framboesa é indicada contra prisão de ventre, reumatismo e outras doenças de fígado, rins e hemorróidas.
Apresenta um conteúdo abundante de vitaminas, é uma fruta refrescante, laxante, diurética e útil nas afecções do fígado e da vesícula biliar. Usa-se no trato de toda classe de diarréias, disenterias, cólicas intestinais das crianças, afecções das vias urinárias. Tem propriedades diuréticas e adstringentes. Usa-se contra hidropisia e areia nos rins.

BENEFÍCIOS
As folhas da framboesa tem efeito antidiarréico e antiinflamatório. Em inflamações das gengivas e de garganta, usar as folhas para infusão e fazer enxágües ou gargarejos para acalmar.
Boa para equilibrar a falta de vitaminas no organismo.
COMPOSIÇÃO
Nas folhas há ácido tânico, ácido láctico, ácido succínico e ácidos não saturados, e nos frutos há a pectina, glicose e ácidos de fruta. As sementes secas ao ar obtém 13,5% de um óleo pouco espesso e de cor verde amarelada. A fruta possui frutose.
A cada 100g contém: Valor Energético: 39kcal – Carboidratos: 7,4g – Proteínas: 1g – Gorduras Totais: 0,6g Gorduras Saturadas: 0g – Gorduras Trans: 0g – Ferro: 1mg – Fibra Alimentar: 1,3g – Sódio: 31,5mg Vitaminas C: 72,8mg.

Fonte:  Banco  de  dados  do  “Centro  de  Cultura  Oriente  Ocidente®”
Atendimento individual com profissionais em Acupuntura Chinesa,
P.N.L. (Programação Neurolinguística) Iridologia, Fitoterapia,
Florais de Bach, Fisioterapia, RPG, Pilates, Homeopatia

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ATENÇÃO: “As informações contidas neste texto são de cunho informativo, não substituindo, portanto, qualquer tratamento que o leitor esteja fazendo. Os vegetais e as frutas, porém, não são remédios. São alimentos energéticos e nutritivos, que oferecem ao organismo vitaminas e sais minerais para mantê-lo saudável. Nenhum livro, apostila ou indicação escrita substituem os serviços de um profissional de saúde. Qualquer aplicação das recomendações apresentadas neste texto será unicamente de responsabilidade do leitor. Se estiver sob supervisão de um profissional de saúde, por causa de qualquer doença, somente ele tem condições de aconselhá-lo, segundo sua formação e seus conhecimentos! As orientações acima não substituem as recomendações que lhe foram prescritas.”

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Veja o vídeo em que Armando Falconi fala sobre “Cafeína virou moda”
Assista!Divulgue!Comente!

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Além da esplendorosa beleza, conheça o óleo essencial de lavanda e colha todos os benefícios desta planta poderosa.

 

Nome Científico: Lavandula sp, popularmente chamada de  Lavanda, Alfazema, pertence a família da Lamiaceae e ciclo de vida perene.
Originário de França,  palavra Lavanda vem do latim “lavare”. A lavanda lava, limpa e desintoxica.

A Lavanda é um arbusto de 20 a 70 cm de altura, que cresce nas colinas e nas baixas montanhas da Bacia Mediterrânea. A Lavanda ama o espaço e o calor seco da região.

Seus ramos florescem em Julho e Agosto. Os campos de Lavanda, a perder de vista entre as regiões francesas de Ventoux, Lubéron e Baronie, são de uma beleza indescritível. E o perfume dessas regiões não existe nada igual no mundo.

Dentre todos os óleos essenciais, o de Lavanda é o mais versátil, com uma gama de propriedades que vão desde a de analgésico, passando pela de antidepressivo, anti-séptico, bactericida e descongestionante, até a de hipotensor, repelente de insetos, sedativo e vermífugo. Suas propriedades, no entanto, podem ser mais bem resumidas nas de calmante e reguladora. Sua composição química é muita rica, contendo ésteres, geraniol, linalol e muitos outros elementos importantes. Após um verão seco e quente, por exemplo, o óleo deverá apresentar uma proporção mais elevada de ésteres (calmantes) do que após um verão fraco, de sorte que a Lavanda cultivada nesta região apresenta sempre uma proporção mais elevada de ésteres do que as plantas cultivadas em outras regiões.

É indicada para bronquite, asma, constipação, infecções da garganta e tosse.

O óleo essencial de lavanda tem um efeito extremamente tranquilizante, perfeito para acalmar os nervos e aliviar a tensão, sendo ainda eficaz no tratamento da depressão, dos ataques de pânico, dores de cabeça, enxaquecas e insônias. É ainda poderoso no tratamento de perturbações do sistema digestivo – flatulência, cólicas, náuseas, vômitos – e utilizado para aliviar dores reumáticas, musculares e artrite. A lavanda é um dos poucos óleos essenciais que pode ser diretamente aplicado na pele, sem qualquer tipo de diluição, tonificando e revitalizando-a. O óleo de lavanda é ainda particularmente útil no tratamento de pequenas queimaduras, feridas, abscessos, mordidelas de insetos, psoríase e piolhos, sendo igualmente eficaz em peles oleosas e com tendência para acne.
Como é hipoalergênico, pode ser usado no banho de bebês: duas gotas diluídas em leite são suficientes para cuidar de pequenas irritações da pele, além de acalmar. No escalda-pés, relaxa e revigora pés, calcanhares e tornozelos. Fornece alívio imediato nas cólicas menstruais e estomacais.

A beleza da Lavanda

 

Nas cidades francesas, mais exatamente ao Sul da França, localiza-se os campos, as plantações de Lavanda de uma beleza impar, o que proporciona magia e aroma encantador. Por ser nativa do  Mediterrâneo,  em algumas cidades ao sul da França  iremos ver para qualquer direção que se olhe ,  o lilás das plantações de lavanda.

Curiosidade

A Lavanda, por excelência é o grande emblema da Aromaterapia francesa. Ela representa sozinha toda uma região da França, a Provence, sendo, para muitos “o sol”, a “suavidade de viver”.
A Lavanda, também conhecida como l’or bleu (ouro azul) é procurada por grandes perfumarias e laboratórios de cosméticos.
Com seu cheiro inconfundível e suas características marcantes, seu principal uso é na indústria de cosméticos em produtos de beleza.

Antigamente, as termas gregas e romanas eram perfumadas e desinfetadas pela Lavanda. E dessa aplicação que vem seu nome: lavare.
E é bem verdade que a Lavanda realmente limpa. Corpo e alma!

Aprendeu? Você só tem a ganhar!

Fonte:  Banco  de  dados  do  “Centro  de  Cultura  Oriente  Ocidente®”.
Atendimento individual com P.N.L. (Programação Neurolinguística) para pessoas
que desejam alavancar mudanças nas áreas de saúde, liderança, oratória,
aprendizagem acelerada, autoconhecimento, problemas de relacionamentos,
superação de dificuldades com realização pessoal e profissional.
(Acompanhamento e Treinamentos, Hipnose Ericksoniana,
Auto-hipnose, Terapia da Linha do Tempo, Regressão)

ATENÇÃO: “As informações contidas neste texto são de cunho informativo, não substituindo, portanto, qualquer tratamento que o leitor esteja fazendo. Os vegetais e as frutas, porém, não são remédios. São alimentos energéticos e nutritivos, que oferecem ao organismo vitaminas e sais minerais para mantê-lo saudável. Nenhum livro, apostila ou indicação escrita substituem os serviços de um profissional de saúde. Qualquer aplicação das recomendações apresentadas neste texto será unicamente de responsabilidade do leitor. Se estiver sob supervisão de um profissional de saúde, por causa de qualquer doença, somente ele tem condições de aconselhá-lo, segundo sua formação e seus conhecimentos! As orientações acima não substituem as recomendações que lhe foram prescritas.”

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Armando Falconi fala sobre “Cafeína virou moda”

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